中華

ずわいがにの淡雪炒め

使用製品
訳あり 冷凍 ボイル ずわいがに 足 600g
調理時間
約20分

■使用材料名(2~3人分)

訳ありカニ足 8本

【A:材料】

ゴマ油 大さじ3
生姜 1/2片
にんにく 1/2片

【B:材料】

卵白 4個
小さじ1/4
鶏がらスープの素(顆粒) 少々

【C:材料】

生クリーム 100ml
水溶き片栗粉 大さじ1/2

■作り方

①訳ありカニ足は解凍し、殻から外して2~3cm長さに切ります。

②生姜、にんにくはみじん切りにします。

③材料の「B」(卵白・塩・鶏がらスープの素)をボウルにを加えて、全体量が2倍くらいに膨れて白っぽくなるまでよく混ぜます。

④フライパンに材料の「A」の(生姜・にんにく・ごま油)を加えて弱火で加熱し、香りが立ってきたら火を強めます。

⑤生姜・にんにくが焦げないうちに、卵白を泡立てたボウルに材料の「C」を加えて再度手早く泡立て、フライパンに加えます。

⑥木べらを大きく動かしながら混ぜ、卵白が固まってきたら手早く動かし、半熟状態のうちにブロッコリーカニ足を加えて軽く混ぜます。

⑧完全に火が通る前に火を止め、器に盛りつけて完成です。

■ポイント

① 生クリームの代用として、牛乳を使って水溶き片栗粉を大さじ2に変更してもOKです。

② 卵黄が残ってしまうので、「みりん大さじ1」と「醤油大さじ2」を合わせたタレに数時間~1日漬け、白ご飯の上に乗せて卵かけご飯として食べると美味しいです。

今回使った商品のご紹介

かに

今回、「カニの生春巻き」でご紹介した商品はコレです!

「折れ」、「割れ」がある訳あり冷凍ボイルずわいがにの「足」600gです!
サイズは不揃いで規格外も含まれており、一部欠損・割れがありますが、味は正規品と変わりありません。
殻を半分残しているので鍋に入れたり、焼いたりしても身崩れしません。加熱せず、殻を外してそのまま食べれるボリューム満点の一品です。

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